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Stand up Paddling

Wie das klassische Wellenreiten stammt auch das SUP von den Inseln Hawaii`s. Fast schon in Vergessenheit geraten, eroberte die wiederentdeckte Unterform des Surfens in den letzten Jahren überraschend die ganze Welt im Sturm.

SUP ist sehr geradlinig und in jeder Altersklasse recht einfach zu erlernen. Dabei steht man auf einem überdimensionalen Surfboard und paddelt Seite für Seite mit einem langen Shaft Single Blade Paddle.

Obwohl die Ursprünge des SUP im dynamischen Wellenreiten liegen, macht es ebenso viel Spaß auf einem ruhigen See, Meer oder Fluss zu paddeln. Es ist ein fantastisches Core-Body Workout und  ein großartiges Balance Training, das überall auf der Welt praktiziert werden kann und leicht zu erlernen ist. Im Gegensatz zu anderen Board–Sportarten kann jeder in jeder Altersklasse innerhalb kurzer Zeit das Stand UP Paddeln erlernen und wird auch schon beim ersten Mal auf dem Board seine ersten Erfolge genießen können.


SUP-Kurse

Zwei Mädels knien auf einem SUP-Board im Wasser

Von Mai bis September (je nach Wetterverhältnisse) bieten wir in regelmäßigen Abständen 90-minütige Kurse für Einsteiger an. Wie stelle ich das Paddel auf mich ein, wie sieht das Handling auf dem Board aus und worauf muss ich bei der richtigen Board-Auswahl oder meiner Position auf diesem achten. Diese Fragen werden in der Theorie kurz besprochen und sogleich auf dem Board ausprobiert. Wie bei so vielem gilt auch hier: Learning by Doing. Wenden, Bremsen, enge und weite Kurven fahren und kleinere Manöver haben die Teilnehmer nach den ersten 90 Minuten schon drauf.

 

Termine Uhrzeit
Dienstag, 13.05 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 22.05 17:30-19:00 Uhr
Dienstag, 03.06 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 12.06 17:30-19:00 Uhr
Dienstag, 17.06 17:30-19:00 Uhr
Dienstag, 24.06 17:30-19:00 Uhr
Dienstag, 01.07 17:30-19:00 Uhr
Freitag, 11.07 17:30-19:00 Uhr
Dienstag, 15.07 17:30-19:00 Uhr
Dienstag, 22.07 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 21.08 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 28.08 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 04.09 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 11.09 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 18.09 17:30-19:00 Uhr
Donnerstag, 25.09 17:30-19:00 Uhr

 

 
Preise  
Mitglieder 25,00 € p.P.
Externe 35,00 € p.P.

Für Teilnehmer unter 16 Jahren gilt ein Rabatt in Höhe von 10 € auf alle Kurse.

Anmeldung


SUP-Touren

Eine Gruppe macht Stand-Up-Paddling auf dem Wasser

Unsere Touren auf Flüssen und Seen der Region werden in den Sommermonaten alle sechs bis acht Wochen angeboten und können von Teilnehmer*innen, die bereits Vorkenntnisse haben, gebucht werden. Start und Ziel ist immer das Gelände vom Uerdinger Schwimmverein 08. Gemeinsam fahren die Teilnehmer*innen dann zum Einstieg der Tour. Unsere Touren variieren in Dauer und Schwierigkeitsgrad und können zwischen drei und sechs Stunden lang sein.

20.07.2025 - SUP-Tour auf der Niers

Blühende Wiesen und Felder, im Wind wehende Weiden, alte Burgen und die leise dahinfließende Niers – so schön ist der Niederrhein. Lasst uns gemeinsam in die Natur eintauchen und die sanften Auenlandschaften vom Wasser aus entdecken. Am Sonntag, den 20.07.2025, fahren wir von Grefrath bis Wachtendonk mit dem SUP-Board auf der Niers.  

Leistungen:  

  • Gemeinsame An- und Abreise (vom/zum Waldsee) 
  • Begleitet durch zertifizierten SUP-Instructor  
  • Material: SUP-Board und Paddel inklusive  

Kosten:  

  • Mitglieder: 40 € pro Person 
  • Externe: 55 € pro Person
  • Kinder / Jugendliche bis 15 Jahre: Preisnachlass i.H.v. 10 €  

Mindestanforderungen: Schwimmabzeichen Bronze und mindestens 12 Jahre.
Minderjährige nur in Begleitung eines Erwachsenen.

SUP-Verleih

SUP Boards sind nebeneinander aufgereiht

Neben unseren Kursen und Touren bieten wir auch die Möglichkeit, sich ein Board inkl. Ausrüstung gegen Gebühr zu mieten. Mitglieder und deren Gäste können das Material an unserer Covestro Beach Lounge oder alternativ am Service-Point ausleihen. Das Material kann bei uns am Waldsee direkt in Betrieb genommen werden oder auch für einen längeren Zeitraum ausgeliehen werden.

Preise    
1 Stunde

SUP inkl. Paddel

BIG SUP inkl. Paddel*

8,00 €

50,00 €

2 Stunden

SUP inkl. Paddel

BIG SUP inkl. Paddel*

15,00 €

70,00 €

3 Stunden

SUP inkl. Paddel

BIG SUP inkl. Paddel*

20,00 €

90,00 €

24 Stunden SUP inkl. Paddel, Rucksack & Pumpe 30,00 €
48 Stunden SUP inkl. Paddel, Rucksack & Pumpe 45,00 €
WE-Spezial (Fr. 16 Uhr - Mo. 16 Uhr) SUP inkl. Paddel, Rucksack & Pumpe 55,00 €
1 Woche SUP inkl. Paddel, Rucksack & Pumpe 80,00 €
2 Wochen SUP inkl. Paddel, Rucksack & Pumpe 100,00 €

 *Unser BIG-SUP ist nur am Waldsee verfügbar. Geeignet für 4-10 Personen.